Liza, 2 ans et demi, est la cadette et a des troubles de l’endormissement depuis sa naissance. Son frère, 6 ans, n’a aucun trouble du sommeil. Liza s’endort 2-3 heures après le coucher, et se réveille 4-5 fois/nuit, ce qui altère sérieusement les relations intra-familiales : les parents s'alternent pour récupérer un peu de sommeil la nuit.

Malgré cela, Liza est une petite fille charmante, en bon état général, très motrice et très souriante, pleine de vitalité et très curieuse et ouverte. Résolution partielle à 8 mois, après avoir consulté un coach du sommeil, puis ré-aggravation des troubles depuis un jetlag fin août 2025. Les pédiatres consultés parlent d’"hypervigilance". Je reçois Liza et sa maman affolée, et je propose très vite des rituels d’endormissement (chanson, doudou, jeu symbolique avec la poupée “Liza”, et introduction du bercement très dynamique gauche droit pendant 5 minutes). Au bout de 10 jours, l’endormissement se fait en moins d’une heure. Il persiste 2-3 réveils.

Mais la petite fille est apaisée, rassurée et en sécurité.

Sources: Institut Emergences Rennes.

- Francine HIRSZOWSKI est Médecin généraliste, DIU acupuncture, DIU douleurs, soins palliatifs, DIU hypnose.
- Actuellement, mi temps médecin généraliste en centre médico-social, mi temps en hypnose et EMDR IMO.
- Titulaire de Certificat délivré par France EMDR - IMO ®.

Par Laurence ADJADJ, Psychologue à Marseille. Présidente de France EMDR IMO ®, Présidente de l'Institut Hypnotim Formation en Hypnose et EMDR Intégrative à Marseille, Responsable Pédagogique du CHTIP Collège d'Hypnose & Thérapies Intégratives de Paris et de l'Institut In-Dolore. . Assure les Supervisions et Formations en EMDR Intégrative à Paris, Marseille, Bordeaux...

Cet atelier permet de découvrir une approche évolutive de l’accompagnement des phobies spécifiques simples par l’intégration de l’hypnose et des mouvements oculaires de type EMDR-IMO. La phobie fait partie de la famille des troubles anxieux et se caractérise par un phénomène de pensées anticipatrices qui développe un sentiment exagéré ou irréaliste d’un danger face à un objet ou une situation. Ce phénomène de peur par anticipation génère un flot de pensées chez le patient qui l’amène à développer des stratégies d’évitement.

Lorsque cela devient vraiment un problème dans la vie du patient (aspect motivationnel), c’est le bon moment pour s’en occuper. La phobie spécifique simple est aussi souvent liée à un vécu traumatique durant l’enfance. Nous verrons lors de cet atelier comment travailler une phobie spécifique simple en intégrant l’état hypnotique avec l’activation d’une ressource et la pratique des mouvements oculaires. Cette approche permet de travailler sur les peurs enregistrées par les patients à travers les pensées envahissantes qui peuvent déclencher des crises d’angoisse voire de panique jusqu’au développement de stratégies d’évitement. Il s’agit de travailler sur ces pensées anticipatrices et permettre au patient de se réapproprier sa capacité d’action face à l’objet ou la situation phobique. Nous verrons donc lors de cet atelier comment, à partir d'une ressource du patient activée par les mouvements oculaires et l’hypnose, nous allons permettre la mise en contact expérientielle de l’objet phobique. Cette méthode s’appuie sur une relation thérapeutique solide par un contexte sécure renforcé pour le patient, élément fondamental pour amener le patient vers ses propres changements…

Objectifs :
• Savoir installer une ressource chez le patient
• Savoir consolider l’alliance thérapeutique • Savoir intégrer l’hypnose avec les mouvements oculaires
• Savoir utiliser cette approche dans le cas de phobie spécifique simple

Exercices :
• Pratique de quelques mouvements oculaires de type EMDR-IMO avec fluidité
• Installer la ressource en posant un cadre hypnotique
• Intégrer l’hypnose avec les mouvements oculaires de type EMDR – IMO


Sources: Institut Emergences Rennes.

Nos amies assurant la formation Hypnose Médicale à Bordeaux avec Hypnose 33 EBE, ont interrogé le Pr Mark JENSEN à l'occasion de sa venue prochaine au Forum de la CFHTB Confédération Francophone d’Hypnose et de Thérapies Brèves en Mai 2024.

Mark JENSEN, dont la quête est de libérer les patients de leurs douleurs chroniques, d'alléger la souffrance dans le monde, est PhD. Professeur, Chercheur et vice-président de la recherche au Département de médecine de réadaptation de l’université Washington School of Medicine, Seattle, Washington (Etats-Unis). Il a siégé au conseil d’administration de la Société internationale d’hypnose pendant sept ans et est l’actuel président désigné de la Société. Auteur de dix livres, de plus de 35 chapitres et plus de 550 articles dans des revues scientifiques à comité de lecture. Son manuel pour les cliniciens, Hypnosis for Chronic Pain Management, publié en 2011 par Oxford University Press, a remporté le prix Arthur Shapiro du meilleur livre sur l’hypnose de la Society of Clinical and Experimental Hypnosis.

Le Dr Sylvie COLOMBANI - CLAUDEL, est Médecin Anesthésiste Réanimateur à Bordeaux.

- Bonjour je m'appelle Mark JENSEN, je suis professeur de médecine de réadaptation fonctionnelle à l'université de Washington à Seattle et j'étudie la douleur chronique. Mon programme de recherche, actif depuis plus de 30 an,s vise à comprendre comment traiter la douleur chronique et les mécanismes qui sous-tendent les traitements dont nous disposons pour la douleur chronique.

La plupart de mes recherches portent sur l'hypnose, simplement c'est la méthode la plus efficace et la plus intéressante à étudier pour moi, et je mène donc des essais cliniques pour évaluer son efficacité pour déterminer comment il est possible que l'hypnose fonctionne, et pour qui elle fonctionne.

Je passe donc une grande partie de mon temps à rédiger des demandes de subventions, des articles, des livres et à mettre en place des expériences vérifiant nos hypothèses.

- Merci beaucoup c'est parfait. Maintenant cette Masterclass elle est vous parler pendant près de 3 heures ? Comment prévoyez-vous de structurer cette Masterclass ? Avez-vous une idée ?

Oui, l'objectif de la Masterclass est de donner aux participants une compréhension de base de la douleur, de la façon dont le cerveau et le corps travaillent ensemble pour créer l'expérience de la douleur et de quelles preuves nous disposons pour affirmer l'impact de l'hypnose sur ces différents processus ?

Il s'avère qu'il n'y a pas de centre de la douleur dans le cerveau.
Pour ressentir la douleur, le cerveau rassemble des informations provenant de tout le corps, dont des informations sur les expériences douloureuses du passé. Il traite ses informations et prend ensuite une décision. La personne risque-t-elle de subir des lésions physiques ?

Si le cerveau estime que la personne est susceptible de subir des lésions physiques le cerveau créé une douleur pour l'en protéger.

La douleur n'est pas un signal. Ce n'est pas quelque chose que nous ressentons. C'est quelque chose que nous créons. Tout comme nous créons de l'anxiété pour nous protéger, pour nous mettre dans un état où nous sommes prêts à nous protéger. Étant donné que le cerveau crée la douleur, tout traitement, tout ce qui affecte le cerveau, peut affecter notre expérience de la douleur.

Dans la première moitié de l'atelier, j'expliquerai ces processus et je passerai en revue les preuves de l'effet de l'hypnose sur chacun de ces processus. Sur cette base, nous pourrons développer des suggestions hypnotiques qui se concentreront sur chacun de ces processus.

En fin de compte, en tant que cliniciens, nous ne devrions pas nous contenter de donner une suggestion type pour la douleur, car cela pourrait ne cibler qu'un seul processus douloureux. Nous voulons comprendre quels sont les facteurs qui contribuent à alimenter la douleur de cette personne.

Comment le cerveau de cette personne crée la douleur ? Grâce à cette compréhension, nous élaborerons des suggestions qui cibleront les zones du cerveau et du corps impliquées dans l'expérience de cette personne et, globalement, nous serons plus efficaces sur les douleurs. La première moitié de l'atelier consistera donc à expliquer cela et à illustrer ces preuves.

La seconde partie sera plus pratique. Je vais parler de mes inductions hypnotiques préférées pour la gestion de la douleur basées encore une fois sur l'hypothèse suivant laquelle le cerveau et le corps créent la douleur.

Puis je donnerai aux participants l'occasion de mettre en pratique ces inductions car je pense que ceci est très important : dès que vous avez appris quelque chose, vous devez le mettre en pratique tout de suite pour que vous l'ayez bien ancré en vous point, ensuite, je vais modéliser une séance entière qui éclairera comment j'interroge le patient dans le but de comprendre les facteurs impliqués dans cette douleur.

Je vais proposer une série de suggestions hypnotiques pour lui permettre de gérer sa douleur, et ensuite j'expliquerai comment je ferai une séance pour aborder ce sujet. L'objectif global est de donner aux participants une compréhension de la douleur, de leur montrer le rôle de l'hypnose dans son traitement et comment ils peuvent utiliser en pratique ces informations pour améliorer les patients douloureux chroniques.

Et j'espère que le lendemain de l'atelier, les participants seront en mesure d'appliquer immédiatement ces informations afin que leurs patients puissent obtenir plus de confort.

- D'accord, merci beaucoup, c'était très clair et cela semble également très passionnant.
Enfin comment feriez-vous connaître votre Masterclass à quelqu'un qui ne sait pas laquelle suivre ? Parce qu'ils vont devoir choisir entre plusieurs Masterclass.

Eh bien, d'abord, je ne mettrai pas nécessairement ma Masterclass en avant car je veux qu'il y ait la meilleure adéquation entre le participant et la Masterclass à laquelle il assiste. Je lui suggérerai donc de lire cette description est de se fier à son instinct. Son intuition lui permet probablement de savoir quel atelier lui conviendra le mieux. Je pense donc que c'est assez simple pour qu'il fasse son choix s'il n'est pas sûr de sa décision.

Et c'est possible parce que je suis sûr qu’il y aura beaucoup de Masterclass qui seront fantastiques. Je les inviterai à arrêter de réfléchir et à se poser la question : laquelle choisir ? Et ensuite d'aller vers la première que leur subconscient leur propose. C'est ce que je ferai. C'est ce que tout le monde devrait faire.

- C'est très bien, merci d'avoir répondu à ces questions, c'était très clair et vous nous avez donné tout ce dont nous avons besoin, et nous avons vraiment hâte de vous avoir.

Prix ​​​​et distinctions notables
Prix ​​Arthur Shapiro de la Société d'hypnose clinique et expérimentale pour le meilleur livre sur l'hypnose (2011)
Prix ​​​​division 30 de l'American Psychological Association pour ses contributions distinguées à l'hypnose scientifique (2012)
Prix ​​​​de chercheur clinique Wilbert E. Fordyce de l'American Pain Society (2014)
Fellow, Association américaine de psychologie (2018)
Membre honoraire de l’Association internationale pour l’étude de la douleur (2020).

Publications récentes
Jour MA, Ward LC, Ehde DM, Mendoza ME, Phillips Reindel KM, Thorn BE, Bindicsova I, Jensen MP. Développement initial et propriétés psychométriques de l’échelle de qualité du thérapeute. , Rehabil Psychol 2024 février

Torres ND, Newman AK, Day MA, Chan JF, Friedly JL, Jensen MP. Les effets modérateurs des processus cognitifs sur les résultats liés à la douleur. , J Pain 2024 janvier
Racine M, Jensen MP, Cane D, Moulin DE, Vlaeyen JWS, Nielson WR. L'inventaire de gestion des activités pour la douleur (AMI-P) : développement initial et validation d'un questionnaire basé sur des modèles d'apprentissage opérationnel et d'économie d'énergie de gestion des activités. , Clin J Pain 2024 janvier
de la Vega R, Sakulsriprasert P, Miró J, Jensen MP. Optimiser l'évaluation de l'intensité de la douleur dans les essais cliniques : combien de notes sont nécessaires pour équilibrer au mieux le besoin de validité et minimiser le fardeau de l'évaluation ? , J Pain 2024 janvier
Burns JW, Jensen MP, Thorn BE, Lillis TA, Carmody J, Gerhart J, Keefe F. Thérapie cognitive, réduction du stress basée sur la pleine conscience et thérapie comportementale pour le traitement de la douleur chronique : prédicteurs et modérateurs de la réponse au traitement. , J Pain 2024 janvier