Comment l’hypnose permet de se libérer du tabac
L'hypnose est reconnue comme l'un des moyens les plus efficaces pour arrêter de fumer rapidement, définitivement et sans prendre de poids.
Le taux de réussite est estimé entre 60 à 80 % à un an.
Le protocole de sevrage tabagique se déroule généralement sur 3 à 5 séances, la première séance étant consacrée à ce que l'on nomme l'anamnèse c'est-à-dire l'analyse du profil du fumeur et une première sensibilisation à l'hypnose. Dès la fin de la première séance, vous pouvez constater les effets bénéfiques de l'hypnose.
Les séances suivantes sont consacrées à renforcer les motivations et la décision d'arrêter de fumer, faire le deuil de la cigarette et mettre en place une stratégie anti-rechute efficace.
Praticienne en hypnose thérapeutique, je vous aide dans le sevrage tabagique pour un arrêt de fumer en douceur et de manière durable.
Lire l'article dans son intégralité
Pour me contacter :
06 58 30 08 62
joelle.couvreur75@gmail.com
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Les séances suivantes sont consacrées à renforcer les motivations et la décision d'arrêter de fumer, faire le deuil de la cigarette et mettre en place une stratégie anti-rechute efficace.
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