Hypnose et Burn out

Comment l’hypnose permet de sortir du burn out
 
Les thérapies brèves et plus spécifiquement l’hypnose peuvent considérablement aider dans les situations d’épuisement professionnel ou burn out.
L’hypnose va  ainsi permettre de travailler sur :
son rapport au travail et sur ses valeurs
la maitrise de ses émotions
la prise de recul par rapport aux problématiques relationnelles
la gestion du stress
l’acquisition d’une meilleure confiance en soi
l’amélioration de l’image de soi
 
L’hypnose permet d’activer les ressources personnelles pour sortir d’une spirale négative d’épuisement professionnel en allant vers un mieux être personnel et professionnel.
 
En aidant la personne à mettre en place des stratégies pour faire face au stress et aux situations stressantes, l’hypnose est totalement indiquée dans le traitement du burn out.
 
 
Lire l'article dans son intégralité